2020 年度回顧

2020 年度回顧

寫作緣由 沒有反省的人生,不值得活 – 蘇格拉底 今年在閱讀完一本書,寫書評的過程中,會試著去 google 這位作者的 wiki 頁面。 這個 google 探索旅程時不時會帶來小驚喜,《原子習慣》的作者 Jame Clear 就是其中之一。我很喜歡他個人網站上的 Annual Review 這個活動項目,決定參考他的格式來作為我的年度回顧範本。 一直以來都有持續寫日記的習慣,卻沒有建立一個好的回顧/反思系統。 今年9月使用《子彈思考整理術》建構個人生活管理系統後,年度回顧這件事就變得相對單純一些了,今年決定要挑戰使用 James Clear 的模板搭配子彈筆記,做一個創新的年度回顧嘗試! 根據他 Annual Review 的版本,這個格式很簡單,分為三大項: 把它翻譯過來,再做個人化的調整: 下一段就要來總結今年度的回顧啦!(摩拳擦掌) 年度回顧 1️⃣ 做得好(成果/習慣)? 寫作 過去我曾斷斷續續地寫作,比較規律的時期是在 2016-2017 學飛階段。當時想法是記錄下學飛的過程,並分享飛行的感動給未來對藍天有興趣的後輩。 今年上半年,想起了出國學飛的初衷,於是捲起袖子建立自己的網站,也因為十分認真看待這件事,決定直接使用 WordPress 的系統規格來建立,從 5/21 發佈第一篇 WordPress 文章直到 2020 年底,規律的週更已經產出了 36 篇文章,若再加上過去在 Blogger 上的寫作,文章總數已經超越了 100 篇大關,自己覺得十分滿意! 學習 如果要說出生到現在成長最快速的一年,毫無疑問就是今年。 我寫了一系列「學習如何學習」的文章,也奠定了我看待任何事情,都當作學習過程的思維模式。 今年度的學習主要體現在以下層面: 工作 引體向上次數 使用子彈筆記追蹤運動習慣,不知不覺讓伏地挺身和引體向上的次數/組數有了大幅度的進步! 自從退伍後,引體向上拉到六下都會有困難的我,現在狀態好可以拉到 15…

斷捨離實作分享 – 4個步驟,簡單告別雜物

一、故事緣由 我相信絕大多數人都會有這樣的困擾,家裡或是自己房間的東西多到一個罄竹難書(雙關)的地步,想說有時間我一定要來好好給它整頓整頓一下,通常這種機會根據我的經驗比較可能會發生就是在過年前後。因為放年假了,清潔隊會有回收大型物品的服務,加上除舊佈新的習俗,從內到外都要來一個大改造、大整理的過程,好像不給它整個翻過來就不叫大掃除,不算過年。 對於我來說,因為工作形態的不同,所以這種機會其實扣掉上班的話可說是天天有。 可惜的是,在閱讀完《通往財富自由之路》、《GTD》、《一天工作4小時》等書籍之後,我對於時間珍貴性以及選擇工作委外的意識非常敏感,除非在精神狀態比較低迷的長班之後,或晚上要報到的白天班,其他時間基本上都在學習或是創作,絲毫不想要投入時間來做清理這件事(清理思緒除外)。 直到某一天,我發覺近期資訊量的輸入已經有點超載了,我想要透過一些不同的方式來調整、控管我資訊輸入、輸出的方法。於此同時,我決定停下腳步來整理手邊雜物,從3C產品和書堆開始,清潔、整理、分類、定價、上架、面交,過程所花費的時間其實比我想像的還要少,執行的效果也出奇地好($9300/2d,總共約花費 12h 工時)。 以下來分享一下我自己個人的實作經驗還有流程分享。主要分為 3C 和 書籍類。 二、實作流程 我將整個斷捨離的行動簡單拆解為四個步驟(我知道步驟越簡單,動手開始的抗拒會越小 ),每個小步驟會再拆分細項補充說明。 這次斷捨離的物品主要是: 3C產品:Macbook Air 2012 Mid 筆電、PS4 二手傢俱:家樂福牛角靠枕 二手書籍:短時間內不會想花時間看的書、買了後悔的書、別人送但不想看的書… 四個目標及細項說明如下: 1.設定目標 時間有限,雜物無限 ‍♂️。 不要想一次到位,一口氣就把房間清理乾淨,除非平常就有保持清理的好習慣,不然實在不可能!靜下心來坐在桌子前思考一下: 有多少可用時間 要清理什麼?(最想要眼不見為淨的東西是什麼?能產生最大效益的是什麼?) 階段目標為何?(禮拜X前我要在我眼前清掉XX) 把這件事當作一個計畫一樣,花個五分鐘思考一下,會省下在整理過程中很多鬼打牆的時間,然後舉我例子違例,我一開始選擇了單價高、玫在使用的 3C 產品來處理,讓我對於這件事情有了很正向的回饋,也成為了激勵了我之後持續做下去的動力。 2.清潔整理 保持清潔 緬懷時光 適當分類 這些不需要的雜物,往後的去向不是到需要的人手上,就是到回收站。 由於在清理、搬運過程中,可能會產生很多塵蟎,我個人是全程戴口罩在做整理,因為實在過敏太嚴重,所以會適時使用施不來擦拭表面灰塵、髒污,讓東西轉手給別人的時候也是乾淨的狀態,彼此都舒服。 這個時候另外一個重要的動作就是未必要的物品拍照,目的除了後續的轉手拍賣以外,另一個就是緬懷時光了。雖然我沒看過《斷捨離》、也還沒看過《怦然心動的人生整理魔法》,但是裡面的一些基本概念略有耳聞。 人們傾向於留一些東西在身邊,就是希望未來的某天會用到、某天會再拿起來看看他,緬懷當年自己多麼「英俊、美麗、愚蠢、努力、癡情…」恩~我想任何辭彙都可以塞在這裡吧 。那麼容許我告訴你一件事:「那個未來的某天就是現在⌛!」用力拍吧,心血來潮的話,上傳你的社群軟體跟朋友分享當年的酸甜苦辣,這是一個最棒的機會了! Have fun but don’t take too much time! 我們還是要繼續朝著目標前進 。 在這個階段可以為你要清理的物品先做一個簡單的分類、管理,省去未來上架的時間。 我這次整理了書櫃上所有不想看的書,因為書籍的分類方式可以很制式(太花時間),也可以根據自己的經驗做簡單分類,為的就是之後販售可以讓事情變得簡單一些。所以我把書依照分類排放,然後在手機記事本簡單地替每個分類做簡單的預計估價。 可能的話建議放點 Podcast、有聲書或是來點輕鬆的音樂,典型的一心多用不浪費時間作法,清理工作的同時仍然保持自己的生產力。 3.分類上架 平台選擇…

品紅酒到底在品什麼?

品紅酒到底在品什麼?

品酒是門藝術.使用分析的方式來品酒,絕對是必備的過程.但是要分析什麼呢?我想了一個簡單的口訣,幫助大家在品酒的時候可以快速回憶起「品酒到底要品什麼?」 這故事起因是稍早和女友聊天,她問到:「為什麼人們喝紅酒不加冰塊,白酒、烈酒卻要冰(或加冰塊)?」從來沒認真想過這問題,於是上網查了一下,讓自己在未來清單中的小小紅酒魂提早出來見見世面. 論紅、白葡萄酒的溫度差別,最主要的就是「單寧」存在與否了.而「單寧」是什麼?「丹寧」又是什麼? 這邊就來簡單的討論一下. 先說「丹寧」,英文單字為 denim,為直譯過來的字.就是牛仔布料的意思,它是採用斜織法交織藍色、白色的而成的布料. 至於「單寧」,英文單字為 Tannins,看來也是一個直譯的單字.指的是一種化學物,稱為「酚化物」.這個化學物質透過人體五感中的味覺得以辨識出,就是當我們在吃葡萄咬下葡萄皮時的那股「酸澀味」,而這單寧在葡萄籽、葡萄梗中以及存放紅酒的橡木桶中也存在.接著就攸關製程了.白酒、葡萄酒在製造過程主要有兩大差異: ㄧ、白葡萄會先去皮,而紅葡萄則否 二、紅葡萄酒常會放在橡木桶中保存,白葡萄酒則否 接著,說到溫度和單寧的關係.人類味覺在相對低溫時,對於單寧的敏感度會增強,因次紅酒較適宜在室溫下品嚐.而白酒因為沒有單寧,因此在相對低溫下反而可以細細品嚐白酒的酒感及香味.烈酒嘛,就因人而異了.基本上是因為烈酒的酒精濃度過高,有些人覺得喝的不順口才會加冰塊,這和冰鎮狀態的白酒還是不同的,一種是低溫,一種是加冰塊.不論是概念或操作上都有本質上的不同. 最後還是得扯回主題,究竟要怎麼品酒呢?網路上的品酒文章很多,品酒的過程也值得細細玩味.我只想要分享我自創記憶法記住的品酒五大原則:「果酸甜酒單」.記住以下的圖,相信你日後品味紅酒時就不會忘記要品嚐的重點了 「果酸甜酒單」意思分列如下:果:果香酸:酸度甜:甜度酒:酒體單:單寧 至於再進一步的品酒細節,還請客官們自個兒研究品味了!

一秒判斷平年/閏年

一秒判斷平年/閏年

寫作緣起 今年是 2020 年,再度碰到了四年一度的 2/29 號,碰巧看到 google 可愛的全幅特效,點進去一看一解我多年來都沒有認真搞懂的平年/閏年規則.一邊研究一邊覺得應該要整理成一個更易讀好懂的方式. 閏年規則 引述自維基百科的閏年定義,現行使用的是格高曆閏年規則,規則以顏色強調如下: 公元年分除以4不可整除,為平年。 公元年分除以4可整除但除以100不可整除,為閏年。 公元年分除以100可整除但除以400不可整除,為平年。 公元年分除以400可整除,為閏年。   即使有文氏圖的範例,看完我依舊很頭痛,於是乎自己想過一遍後,整理出好記關鍵數字並舉例數列,相信日後必能快速掌握!   關鍵數字:4, 100, 400 舉例: 4不可整除之數列:1999, 2001, 2018, 2019, 2021… 平年 (知道 2/29 可能四年才會碰到一次) 4可整除但除以100不可整除 (100可整除就是第4點):2000(可整除喔), 2010, 2020… 閏年 100可整除但除以400不可整除:1900, 2000(可整除喔), 2100, 2200, 2300, 2400 400可整除:400, 800…, 2000, 2400… 閏年 以上舉例出近年數列,希望可以幫助讀者更快掌握平/閏年的判斷方式!     補充小常識 Q: 為何會有閏年的制度? A: 為了配合地球公轉(繞太陽轉)運行,一週約 365.2422 天  …

Qué será, será

今天晚上和家人聊天,聊到最後其實是很低氣壓的…… 但老實說這種狀況很常發生,我最後給我內心的結論是這樣:有人生性樂觀,有些人反之,這的確有可能是天生的.但我想樂觀悲觀其實有很大的原因也會是過去生長的環境背景所造成的,不同的人總是有我想像不到的成長故事. 於是不知怎麼的,我在洗澡前突然心裡冒出來一句聖經的經文:喜樂的心乃是良藥,憂傷的靈使骨枯乾(箴言17:22) 很想要跟家人分享這節經文.就在我在洗澡的同時,照往例播一下podcast(阿陸仔稱之為播客)來聽,我最常聽的播客是ESLPOD(English as Second Language PODcast),會想要寫這網誌的原因沒有別的,就是感覺上帝太奇妙了,祂要這主持人介紹一首很適合我現在心情的歌曲:Qué será, será 沒騙人,真的太不可思議了,所以我一定要記錄一下我現在的心情!並分享這個播客出去,讓更多人認識這個好播客 Que Sera Sera podcast 跟這首好歌! Qué será, será (whatever will be, will be)   Doris Day When I was just a little girl  I asked my mother: “What will I be?  Will I be pretty?  Will I be rich?”  Here’s what she said to me: *”Que…

華仔之夜 – 天若有情

不爭,那是一種慈悲,不聞,那是一種智慧。 劉德華 這週其實發生了很多事情,尤其是在工作上,迎新送舊,來來去去,日子過的飛快,但是我只想把這些美好回憶記在腦子裡。 為了堅持繼續寫些東西的習慣,就紀錄一下周末看的港片 – 天若有情。 因為在網路上看到一篇關於劉德華的訪問文字稿,劉德華談到他的成功與失敗。 我很喜歡去看成功的人的故事,從他們故事中去提醒自己要努力成為一個更棒、更好的人,成不成功倒是其次,因為就如劉德華說的 : 其實成功真的誰說了算,沒有人知道。我相信只要自己持續努力,就一定可以更接近自己想要成為的人! 但是成功真的有很多種。我記得1985年,我那個時候已經拍完《神鵰俠侶》,那個時候我看到成龍、周潤發他們在電影上面已經發展得非常好,我很希望有機會去拍電影。那我就跟公司說:“我可不可以每一年拍一部電視劇,其他的時間給我拍戲(電影)?他們說:“不可以。 ”我真的去選擇,我選擇了沒有留在電視台。然後那個時候有一群人,就跟我說:“劉德華,你這個選擇太失敗了。 ”但是每一個人的選擇,他是從心而發的,我就跟著我的那個方向走,一直走一直走,結果我碰到《法外情》,我碰到《旺角卡門》。 你“哇”得那麼假的(笑)。我碰到《天若有情》。那結果同一群人,就說:“哎喲,劉德華,你當年的選擇太成功了。”其實成功真的誰說了算,沒有人知道,但是你要記得,成功不是只有一種方法。我離開了電視台,我在外面不停地拼博的時候,有一個人留在電視台,而那個人就是梁朝偉,今天他的成就是有目共睹的。所以一定要記得,找一個最適合你們自己的,千萬不要胡亂地去拷貝人家成功的例子,一定要想清楚。 擷取自https://www.facebook.com/rickthink/photos/a.363620370379489.82195.362867707121422/598232743584916/?type=1 是的,這就是為什麼我會去找天若有情這部片來看,先欣賞音樂後,覺得MV實在是太灑狗血了,忍不住去找線上影片,的確是蠻好看的一部片,以此片主題曲來向經典致敬,結束這回合週末。 Beyond  天若有情 作詞:李健達 作曲:羅大佑 編曲:花比傲 演唱:袁鳳瑛 @原諒話也不講半句 此刻生命在凝聚 過去你曾尋過 某段失去了的聲音 落日遠去 人期望 留住青春的一剎 風雨思念 置身夢裡總會有唏噓@ *若果他朝此生得可與你 那管生命是無奈 過去也曾盡訴 往日心裡愛的聲音 就像隔世人期望 重拾當天的一切 此世短暫 轉身步過消肅剎了的空間* #只求望一望 讓愛火永遠的高燒 青春請你歸來 再伴我一會# 此世短暫 轉身步過肅剎了的空間 http://mojim.com/twy100002x25x4.htm

Let’s learn Spanish!

這篇文章想要分享我最近剛學到的一首簡單的西班牙文歌: Mi ciudad En la ciudad donde vivo yo, hay muchas cosas interesantes,Hay un cine y una catedral y hay diecinueve restaurantes.En la ciudad donde vivo yo, hay muchas cosas interesantes,Hay un bar y un centro comercial y hay diecinueve restaurantes.En la ciudad donde vivo yo, hay muchas cosas interesantes,Hay una oficina de turismo y…