《哲學入門九堂課》哲學心智圖展開與 3 個主題思考

《哲學入門九堂課》哲學心智圖展開與 3 個主題思考

為何而讀 高中恩師是哲學出生,他的言教、身教影響我十分深刻。很恰巧地,在過去一段時間以來的閱讀過程中,發現自己漸漸對於哲學、心理學的思考感興趣。 《對與錯的人生邏輯課》算是近期的一本哲學啟蒙書,為我開啟了我進入哲學殿堂的那扇門。而這本《哲學入門九堂課》,是在另一次購書過程,偶然看到的哲學入門書籍,相信對於一開始接觸哲學領域的我,能產生推波助瀾的效果。 《哲學入門九堂課》全書綱要 《哲學入門九堂課》,提問九個人生議題,作者 Thomas Nagel 不引用哲學的歷史、冗長的引言,只使用平易近人的文字,帶領讀者思考九個人生必定面對的問題。這九個問題分別是: 事物的存在 其他心靈 心靈與身體關係 字詞的意義 自由意志 對與錯 正義 死亡 生命的意義 心智圖分享 依照往例,我試著使用心智圖,來整理書中九個主題的脈絡。 讀後心得 作者撰寫本書用意,並非提供一個個問題的解答,而是為人們終其ㄧ生都會面臨到的問題鋪路,以引導的方式帶領讀者思考。 同樣是哲學書籍,閱讀《對與錯的人生邏輯課》感受和這本又不太一樣。 《對與錯》一書,是父親以書信的口吻寫給兒子,試著傳達一個思考的方向和脈絡;而這本書帶給我的感受是更加開放性的思考,提供了各種思考路徑的可能性。 不精於思考類似問題的我,這種大腦體操的確是一大挑戰。然而隨著年紀增長,嘗試更多思考生命意義和信仰本質問題的時刻,有了哲學工具,讓我在思考這些問題,產生有別以往的感受。 本書短小輕薄,雖然僅有短短 148 頁,卻絕對是值得一再回味的好書。 本來只想讀完、整理完心智圖後,就告個段落了,但又覺得收穫僅止於此有點可惜。於是計畫挑出書中幾個主題,讓頭腦做不同於以往的延伸性思考,或許會有意想不到的收穫。 從 Prison Break 談對與錯 近期正好在追一部大學期間沒有追完的影集 – 《Prison Break 越獄風雲》(截稿前觀影進度仍在第二季)。 劇情大綱,就是男主角之一林克,因被陷害入獄。弟弟麥可精心計劃一場越獄行動,帶領哥哥和幾個拖油瓶獄友,從監獄中翻牆越出的故事。 整部戲,很多環節可以讓我們思考對錯的問題,我個人認為劇中有兩個關鍵時刻。 對哥哥林克而言,當興起了拿槍進入停車場解決債務問題那一刻;對弟弟麥可而言,得知自己所擁有的一切幸運都來自於哥哥犧牲的那一刻,對與錯的界線就開始模糊了起來。 林克一開始碰觸到的審判,是法律層面(最低階)的類別,儘管是被陷害的,但在法律之上的道德層面,他內心的確曾興起做壞事的念頭,但可說罪不至死。 聯邦法官引用法律的普遍性(普遍證據得以判定林克殺了人,而有罪)。 了解事實真相(哥哥被陷害)的麥可,明白這整件事徹底是個烏龍,於是精心策劃了一場越獄計畫。為要矯正錯誤的正義,這一連串的行動,造成的是更多的錯事產生,這些行為的果效,足以讓他和哥哥吃上一輩子牢飯。 反之,若他不這麼做,失去的就是哥哥的生命,還有面對有能力選擇,卻選擇不做什麼的自己,一輩子的愧疚,這將牽涉自由意志的探討。 這樣的思考練習,其實可以無限延伸下去,也讓我知道,其實世間的對與錯,不是那麼的絕對,我們並非生活在一個簡單、非黑即白的世界。 這世界很難、很複雜,盡量讓自己不要陷入萬劫不復的選擇當中,或許是比較可行的做法。對林可如此,對麥可亦是如此。 有趣的是,我們只能控制自己,無法控制他人(有時控制自己也很難)。麥可的萬劫不復,和你我對萬劫不復也會有不同的想像,這就是生命的多樣和隨機性,也正是劇情好看的地方! 從疫苗政策談正義 其實原先更想討論的主題,是航空業機組員的隔離政策。 這個隔離政策,過去很多人把它視為理所當然、很容易、不爽不要做的一個閒話家常,現在全台大多數人也在經歷中(絕大多數也並非真正在隔離,只是限制出門或 WFH,就讓人苦不堪言了)。 然而這樣的生活,對於機組員來說,已是執行一年多的生活日常。 時間拉到五月,台灣 Covid 疫情再次爆發前,關於隔離政策,正反兩方的舌戰也看到爛掉了,雙方的思路完全沒有交集。 我想當時缺乏了居家隔離經驗的普遍性(少數人隔離,多數人自由自在的生活),可能是多數人無法同理的主要原因;相比於現在居家生活的普遍性,就不會有一種看似少數人在取暖的狀況了,因為所有的人都在經歷,同理心的增長是一種必然。 至於找疫情爆發的代罪羔羊,又是人性的另一種傾向了,今天先暫且不談。…

《聖經的故事》中場休息篇
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《聖經的故事》中場休息篇

寫作緣由 本文承接自《聖經的故事》系列文。 原先使用緩慢、地毯式閱讀法,一邊創作輸出,有種不暢快的感覺。決定快速閱讀完此書後,以一小篇幅為這系列文暫時劃上休止符。 這股不暢快,我思考主要原因,是撰寫一篇文章的考查過程,超乎我原先想像的複雜。若以週更為目標,短時間內不太容易達到我期待的文章品質和研經的深度。但還是想寫一篇文章來描述此書帶給我的收穫和啟發。於是就有了「聖經的故事 – 中場休息篇」的文章誕生。 《聖經》是什麼樣的一本書,我想每個人用不同的角度來詮釋它都會有不一樣的答案。 隨著我年紀越大、了解越多,卻發覺我懂的越少。這種無知帶來的恐懼其實很難躲藏、也無從躲藏。在知識的探索旅程當中,我期望自己能用聖經的視角來看世界。或許能在戒慎恐懼的知識探索旅程,找到一絲絲的平靜。 這篇將以讀經的困難、《聖經的故事》一書作者的努力、和我的收穫為三大主軸,描述看完這本書的心路歷程。 讀經的困難 本質的困難 信主多年,一直很慚愧從未把聖經整卷看完。 隨著時間推移,越多了解聖經,越發覺這是個十分艱難的任務,體現在以下幾個我個人觀察的面向: 版本眾多 聖經的版本,不論中外,皆可看見有各式各樣的版本。 在不同聖經版本之外,市面上也充斥著各式解經書籍。這種解經書的目的,可類推的概念,就是我們從小學習的「四書五經」。想一想,這些書是否也存在無數的解經書籍? 不論從什麼角度來看這個現象,都知道光從聖經原文下手,並非易事。 太多的故事 說歷史故事,免不了的就是人、事、時、地、物的組成。 人:太多人名、地名,因為翻譯成漢字的關係,甚至有過多相似(我最受不了的就是猶大、猶太,他們對我來說只差了一個 “、” ) 事:太量的故事,別說看了新約忘了舊約。可能舊約看到出埃及記,也忘了創世紀在講什麼,這是人大腦天生的限制,除非用系統化的方式克服它。 時:時間軸的不明確(和熟悉的歷史、地理教科書相比) 地:身處亞洲,過多陌生的西亞、歐洲、非洲地名,對於一個從未踏上該國土地的人,要對這些地名有感,實在難如登天,更何況,很多經上的地名,考古、歷史學家們至今仍為此爭論不休 物:舊約中的繁文縟節,尤以利未記達到最高峰。太多眼未見、耳未聞之物充斥於整本經書,讀來會因缺乏真實感而放棄或跳過 翻譯文字 我們下去,在那裏變亂他們的口音,使他們的言語彼此不通。創世記‬ ‭11:7 這部經書最初是由「阿拉米文、希臘文、希伯來文、以色列文…」所組成。 以大家熟悉的《論語》來當作對照。 《聖經》和《論語》相同處:非由一人所寫,經過後代多次編撰的經書。 《聖經》和《論語》不同處:聖經中歷史故事的地緣關係並非如論語一樣簡單。 《論語》的哲學發展只侷限在中國本土,然而《聖經》當中的主角猶太人的命運多舛,足跡橫跨歐、亞、非,時間軸從亞伯拉罕起算可能長達兩千年,語言缺乏一致性。 不同的語言文字,帶有該語言文化特性,歷代的歷史學家、語言學家、文學家們,不免都會想要對此寫上兩筆,造就了這部經書的複雜性更甚一般。 小結 以《舊約》而言,內容包含了歷史、家書、傳說、預言、情詩、讚美詩,當不同種類的文字,穿插了猶太人游離於三大洲的足跡,種種時空因素,造就了聖經很難是一本平易近人的書卷。 這段並不是要批評聖經寫不好,而是從我個人的角度來描述這部經書的特性,是它與身俱來就無法脫去的包袱。 信的困難 信就是所望之事的實底,是未見之事的確據。 希伯來書11:1 人類對於一個價值的信與不信之間,往往並非全然的理性,乃需要一些些感性的層面參與其中。 付上代價 若有人要跟從我,就當捨己,天天背起十字架來跟從我。 」路 9:23 「相信」往往只是動念之間。 然而「相信」要耗費的成本太高,人往往是被動的買單,很少是主動的相信。 舉例來說 (a+b)²=a²+2ab+b²,需要中學生課本兩個篇幅或是老師口沫橫飛以板書證明;F=ma 這種公式倒是更為特別,為了把答案算出來,寫在考卷上已獲得分數,大部分應該是聽到就直接買單了,這是被動。 來說說投資好了。相信基本面,就是花大把時間研究財報;相信技術面,把時間放在聽大師說話、看線圖、找進場時機點,這都是主動。 再談宗教,一旦皈依了一個信仰,日子可能是往後不能吃豬肉、週末得早起上教會、薪資須上繳、必要時為真神捨命,這也是主動。 後兩種主動的差別,在於一個有機會得到「看得見」的錢;另一個,可能這輩子什麼也沒得到,或是得到的並非看得見。 這就是「相信」要附上的代價,我想對應的犧牲和機會成本是大多數人不願意去承擔的,這也正是信仰的難處吧!…

《聖經的故事》#3-拓荒先驅
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《聖經的故事》#3-拓荒先驅

聖經故事 亞伯拉罕西遷 「耶和華對 亞伯蘭 說:「你要離開本地、本族、父家,往我所要指示你的地去。 我必叫你成為大國。我必賜福給你,叫你的名為大;你也要叫別人得福。 為你祝福的,我必賜福與他;那咒詛你的,我必咒詛他。地上的萬族都要因你得福。」  創世記‬ ‭12:1-3 亞伯拉罕(原名亞伯蘭)在75歲的時候,聽見神的呼召,帶著妻子撒萊和侄子羅得從原居住地哈蘭往迦南地去。大概是沿著死海(下圖的鹽海),一路往西南的方向。然而當時該地鬧飢荒,所以他們繼續往前走到埃及,在那裡暫居。 在埃及地發生了一些小故事,最後亞伯蘭又帶著家眷回到了迦南地,路線大概是埃及→伯特利→希伯崙,然後和姪子羅得拆夥,因為土地太小,家眷、牛羊太多,容不下兩個大家族。羅得家族往東行,去到瑣珥附近的地(鹽海以南),包含後面會提到的兩座城所多瑪和蛾摩拉。 兩家族分居期間,沿海一帶因為土地肥沃的關係,發生了大大小小的戰爭,羅得所住的所多瑪城所有的財務和人都當成戰利品被搜刮到了北邊。亞伯蘭聽了這事,豈能見死不救,帶了他的 318 名精兵,一路往北追,將羅得全家和財務都追討回來,帶回來見所多瑪王,並認識了麥基洗德(當時耶路撒冷的王),獻上所得十分之一,並得到他的祝福。 亞伯蘭後來和他的使女夏甲生了一個兒子,取名為以實瑪利,那年他86歲。 神和亞伯蘭立約,並改他的名為亞伯拉罕,意思是他將成為多國的父親、生養眾多、遍滿各地。他妻子撒萊也要改名為撒拉,並生下一個孩子,取名為以撒。他們兩人當時皆已90多歲。 惡城和鹽柱 羅得 到了 瑣珥 ,日頭已經出來了。 當時,耶和華將硫磺與火從天上耶和華那裏降與 所多瑪 和 蛾摩拉 創世記‬ ‭19:23-24 所多瑪和蛾摩拉兩座城裡的人,因為罪惡深重,且這件事早已經傳到神的耳中,等著要被處理了。 為了不錯殺義人,神還是派了兩個天使去查探情況,在這之前,亞伯拉罕(此時已改名)為著侄子的情份,多次向神求情,問神說,如果城裡面有50個義人,你可以不要消滅他們嗎?神答應他。亞伯拉罕就這樣一路從 50 依次遞減 10 人問到 10個義人,總共問了6次(其中含一次問 45 人 ),神都答應他。然而故事的結局,城依舊是被滅了,因為實在是一個義人都沒有……。 兩個天使到了所多瑪城碰到羅得,羅得招待他們,然而他的鄰舍卻想欺負他們。因為耶和華眷顧羅得,天使給羅得一家人逃跑的機會,就用硫磺和火焰把所多瑪和蛾摩拉兩座城毀了。他的妻子因為不遵守諾言,在逃跑的時候回頭看,就變成了一根鹽柱。他們其他人一路逃到了瑣珥。 羅得的兩個女兒擔心父親無後(因為媽媽變成了鹽柱,他又還沒生兒子),就趁父親酒醉之計和他行房,各生了一個兒子,一為摩押,一為便亞米。 夏甲被逐 神對 亞伯拉罕 說:「你不必為這童子和你的使女憂愁。凡 撒拉 對你說的話,你都該聽從;因為從 以撒 生的,才要稱為你的後裔。 至於使女的兒子,我也必使他 的後裔 成立一國,因為他是你所生的。」  創世記‬ ‭21:12-13‬ 故事再回到亞伯拉罕這條線。 亞伯拉罕因為寄居於別人的地盤,都不敢直接稱表明撒拉是他的妻子,她只好以妹子自居。然而就造成了誤會,這故事不只發生一次!然而最終都是和平收場,撒萊也在亞伯拉罕100歲時為了他了兒子以撒。 而童女夏甲以及他生的兒子以實瑪利,在以撒出生之後,撒拉在亞伯拉罕耳邊咕咕叫的效果下,自然失寵了。撒拉想要亞伯拉罕把他們趕出去,亞伯拉罕自然是捨不得,神主動出手相救了,祂承諾會保護他們,使他的後裔成為大國,於是亞伯拉罕也就放心讓他們走了。…

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《聖經的故事》#2-創世紀

聖經故事 上帝創世 起初,神創造天地。 地是空虛混沌,淵面黑暗;神的靈運行在水面上。 神說:「要有光」,就有了光。 神看光是好的,就把光暗分開了。 神稱光為「晝」,稱暗為「夜」。 有晚上,有早晨,這是頭一日。 創世記‬ ‭1:1-5‬ 神花了七天創造天地萬物。 DAY 1:創造天地、晝夜 DAY 2:分割天空 DAY 3:聚集水、使旱地露出、創造清早、菜蔬、樹木 DAY 4:創造天上發光體 DAY 5:創造飛鳥、魚各樣有生命動物 DAY 6:創造牲畜、昆蟲、野獸,並按自己樣式造人,要人管理一切活物 DAY 7 :休息不做事,賜福為聖日,又稱安息日。 伊甸園 – 亞當和夏娃 蛇對女人說:「你們不一定死; 因為神知道,你們吃的日子眼睛就明亮了,你們便如神能知道善惡。」  創世記‬ ‭3:4-5 神創造 神用祂自己形象,用地上塵土創造了人,使他有靈,命名為亞當。 並創了伊甸園安置他,園中有四道河流、生命樹和善惡樹,並吩咐他看管、隨意吃,唯有善惡樹果子不能吃。接著又從亞當肋骨造了一個女人(配偶)幫助他。 人違背 一隻狡猾的蛇,來到園中引誘那女人吃善惡樹。女人知道神曾吩咐亞當不可吃,但是蛇告訴她吃了就能跟神依樣分辨善惡,女人抵擋不住誘惑就吃了,接著眼睛明亮了,自覺赤身露體而羞愧,躲避神的面,而被神發現……。 神宣判 神宣判他們犯錯的處罰,並將他們趕出伊甸園,並做衣服給他們穿。此時亞當給他妻子取名為夏娃。 該隱殺亞伯 耶和華對 該隱 說:「你為甚麼發怒呢?你為甚麼變了臉色呢? 你若行得好,豈不蒙悅納?你若行得不好,罪就伏在門前。它必戀慕你,你卻要制伏它。」  創世記‬ ‭4:6-7‬ 亞當和夏娃共生了三個兒子,分別是亞伯、該隱、賽特(130歲時生)。該隱再一次和哥哥的競爭中,因為嫉妒亞伯在耶和華(舊約的神)的表現比較好,就把他給殺了,從此被耶和華咒詛,離開了父母親到別處去。 亞當後來活到了 930 歲。 當時他的後代,也都可以活九百多歲,他的第三個兒子 – 賽特是在亞伯死後才出生的,取名賽特就是為了要紀念亞伯。 耶和華說:「人既屬乎血氣,我的靈就不永遠住在他裏面;然而他的日子還可到一百二十年。」…

《少,但是更好》成為專準主義者

《少,但是更好》成為專準主義者

為何而讀 在意識到心中時常感到混亂、壓力之際,某天逛二手書店時,看到了這本收進書單已久的書。 標題令人印象深刻《少,但是更好》。和身處的資本主義、消費主義高漲的世代是反其道而行,而我深知這觀念乃心之所向,所以毫不猶豫的把它收藏起來,靜待心境對的時候來閱讀。 本書大綱 這本書的精神稱作 – 專準主義, Essentialism。 全書分為「思維模式」和「方法」兩個面向來探討如何邁向專準主義的人生。 專準主義者的思維模式 – 追求本質。 邁向專準主義的三個步驟 – 精、簡、準,分別代表:精挑、簡化、準確執行。 下段用兩張心智圖來分享給讀者們,使用心智圖來實踐專準主義。 概念心智圖 全書重點版本 專準主義版本 概念應用 1️⃣.追求本質 選擇的能力使我們成為人類。 Madeleine L’Engle 並非全部都很重要 集中時間、精力在少數重要的事 前幾天晚上我剛洗完澡,突然想起一件要事,想立刻撥電話給朋友詢問意見。於此同時,女友已經把晚飯煮好跟我說「差不多可以準備吃飯囉」! 我當時的回覆是:「我打個電話,兩分鐘就好」。 打過去後,因為跟朋友講的是跟飛行有關的議題。對方是在已經吃飽飯的狀態下,我也沒有講我正面臨的狀況(準備要吃飯),於是就這樣聊了十多分鐘,女友剛煮完飯、期待一起用餐的興致都沒了。 我事後回想,在這件事情上,我完全沒做到專準主義者應有的思維和行動。沒弄清楚當下何事為重、未將界線畫清、在不對的時間和打這通電話,因此讓本應是美好的用餐時間亂了套。 2️⃣.精挑 專準主義者會花時間探索、傾聽、討論、提問和思考。 但探索本身不是目的,探索的目的是為了將多數瑣事和少數要事區分開來。 在閱讀此書的過程中,對我啟發很大的一個層面就是部落格的經營方向。 經營部落格的初衷,就是希望能透過自身小小的力量,分享福音與飛行世界的美好。 在鍵盤敲敲打打確實是我喜歡的事情,在每一次吸收、內化、產出的過程中,不僅對我帶來了意義,我也在年初的閱讀社團中做了小實驗,發現熱衷做的事情,確實能為別人帶來意義,這對我來說是一個重要的回饋!(謝謝書友們的回饋) 部落格想要寫的面向很多,然而時間是那麼的有限,所以「精挑」就變成是一個重要的課題。 「精挑」這個段落,談到的子主題分別有: 逃離:創造閱讀、專注、思考的空間 留意:觀察、傾聽、反省(日記) 玩樂:創造力的必要元素 睡眠:保護資產(思考、辨別、判斷能力) 嚴選:明確的「是」,才是明確的事 若用大腦的創造力(人類寶貴資產)角度來看,1-4 我會將之歸類為一組;5 獨立開來,它是這篇的總結。 第一組注重的是對於我們所用有的資產進行必要的輸入、輸出過程,並且適時充電(睡覺),所做的一切都是從保護資產的角度出發,很特別吧! 再者,我發現專準主義者對於「專注力」的捍衛,和《通往財富自由之路》書中提到的概念不謀而合,世界一直在搶奪我們的注意力,要成為專準主義者,必須要學會控制它。 如果你對一件事情充滿熱情,而且你可以做到最好,你就應該只做那件事情。《從A到A+》Jim Collins 透過最後 Jim Collins 的引言和以下 這支影片,希望讀者也能掌握精挑的精神! 3️⃣.簡化 我在大理石中看見天使,於是我不停雕刻,直到使祂自由。…

《對與錯的人生邏輯課》如何過好生活?

為何而讀 閱讀這本書的緣起是來自於恩師光哥的推薦,某天在他的動態牆上看到的推薦書單,就收藏進我的閱讀清單內,去年底剛好茉莉二手書店有在販售,就收下來了。在 2020 年末到 2021 年初之際想放慢閱讀的節奏,於是乎拿起了這本書來看。 扣除掉高中時期的《中國文化歷史教材》(現在的學生應該不知道這是什麼),這算是我第一次接觸到的哲學類型書籍。和去年閱讀到的《人類三部曲》、《通往財富自由之路》等書齊平,都是讓我大開眼界的一本好書。 本書重點 本書作者 Fernando Savator 是一位西班牙當代知名哲學家、散文家、一名慈愛的父親。全書用一個父親和孩子對話的口吻寫成,文字讀來格外平易近人。 每一個章節討論的主題不同,涵蓋的領域也非常廣泛。我曾試著用心智圖來描繪作者勾勒出的倫理學輪廓,發現自己功力不夠。為追求文章的定期產出,決定暫時先以篇章為切割基準,列出作者在書中提到的各式各樣倫理概念,為未來的整理歸納打下一個基礎。 我認為全書圍繞著一個主題打轉,就是「如何活得更好」,我相信這也是大部分人類在這個世上的課題,所以非常推薦給每一位想把生活過得更好的你/妳 。 倫理學可以討論的範圍實在太深太廣了。這一篇分享決定用幾個印象深刻的主題,或是正好可以跟時事連結的概念來發想、討論。 心智圖 重要概念 不當笨蛋 知道這輩子唯一的責任是什麼嗎?就是不當笨蛋。- Ch.6 p.123 大家都想當聰明人,我只是不想當笨蛋 。不過,不當笨蛋比大多數人想的難多了。– 查理.蒙格 「笨蛋」兩字,在小時候常常是拿來罵人的話。隨著年紀的增長,覺得這個詞的威力實在很弱。然而,靜下心想想,在某些時空背景下,被說笨蛋、或被認為是笨蛋,其實是蠻嚴厲的一種指控。 我還記得出社會後的第一份工作,辦公室有位帶領我掌握公司業務的學姊。在合作時,很常被她以對待笨蛋說話的口吻來問候,那感覺實在不好受(這部分其實可以連結到下一個主題”體貼的人“來聊聊)。 當時的我,總會覺得自己盡了最大的努力在做事。我為工作所做的一切、和她溝通的時機、講出來的話,都是當下的我思考掙扎後的行動。然而事過境遷,我現在回頭來看當時的我,真的像是個「笨蛋」。 以書中的分類,我屬於「無知」、「有勇無謀」的類型。 在當時沒有學習成長的觀念,只憑藉著國立大學畢業的光環,像隻小白兔一樣闖進了森林,卻未試著抬起頭來看看這個所處的世界,在職場上分析自己和他人、主管之間的關聯。一心一意只想完成工作、盡可能不惹這位學姊生氣,卻弄的自己很不開心,這不是笨蛋是什麼呢 ? 人的一生,一定都會有當笨蛋的時候。 我想真正重要的是:抱著一顆持續學習的心態,能在最短的時間意識到自己笨了,下次不要再犯。同時繼續學習,用更寬廣的眼界來看待自己的處境,有意識地做出最佳的選擇與行動。 體貼的人 像人一樣對人,究竟是怎麼一回事?答案是:努力站在他人的位置上 這是第七篇的主題,和前不久看完的《卡內基溝通與人際關係》完完全全地呼應上。 作者用《魯賓遜漂流記》的故事揭開序幕。敘述當他看到海灘上的腳印時的心理層面: 對方同樣也是人。試問: 「會同樣的語言嗎?有一樣的文化嗎?該把對方當朋友還是敵人?該如何對待他?」 這一篇我看到了兩個重點,其一是人和物品的差別;其二是樹立榜樣的重要性。 人之所以特別,就是因為人與人之間交往所能展現出來的重要價值:友誼、尊重、愛、關心、陪伴……,這些價值是「東西」無法感受到的。 再者,人是模仿的動物。大部分的行為都是透過模仿而來,只有少部分的行為是創造。因此,在生活中樹立榜樣,是有極大影響力的一件事情。 你們願意人怎樣待你們,你們也要怎樣待人。 你們若單愛那愛你們的人,有甚麼可酬謝的呢?就是罪人也愛那愛他們的人。 路加福音‬ ‭6:31-32 正如聖經上說的,這個世界就像是一面鏡子。 打從心底把交流的對方當作「人」來對待,是每個人要盡力做到的事情。 飛行員處境 進入 Covid-19 後疫情時代,前陣子的紐籍違規機師,讓飛行員的生活自由被嚴重的剝奪了(相較於一般職業人士)。 過夜航班執勤回台,從原先的前 3(居家檢疫=隔離)後 11(自主管理),緊縮為前 7(居家檢疫)後 7(加強版自主管理),詳細規定不在此贅述。造成的結果就是,飛行員除了上班,幾乎出不了家中大門,試想?自己居住的人、有親人在醫院需要照料、單親家庭、親友身故……,無法出門這件事情將帶來多大的困擾?…

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《聖經的故事》#1-文學的遺產

聖經簡介 《聖經》是由《舊約》和《新約》所組成,時間點是由耶穌的出生來分割。 舊約 《舊約》講的是猶太人的故事,在耶穌誕生前已寫完。 基督新教承認當中39卷書,東正教和天主教則不一。《舊約》的也是猶太教的主要經書。伊斯蘭教的《古蘭經》內容則部分和舊約有所重疊。 主要分為四大部分: 摩西五經 歷史書 詩歌智慧書 先知書 新約 《新約》則是在講述耶穌的生平,以及他後代門徒言行和書信。 新約共 27 卷書。各基督教派系基本上一致認同。 主要分為五大部分: 福音書 使徒行傳 保羅書信 普通書信 啟示錄 怎麼說 在了解這本書的結構之後。簡單交代一下新約、舊約的人事時地描述。 舊約時代地圖 新約時代地圖 一些心得 聖經是代代相傳的歷史書,歷史(History)→ His story。 當閱讀了《如何閱讀一本書》、《人類大歷史》之後,我認知到一個事實:在閱讀一本歷史書時,我們的心態不是字字句句都要考究其真實性。 畢竟歷史是由「人」所記載,只要是人,都必定會帶有一些主觀的心態去紀錄描述,真正重要的是:這些故事帶給我們什麼樣的啟發。也就是《如何閱讀一本書》當中的第四問:與我何干?有了這層意識,閱讀才產生了意義。 即使身處於科學革命之後、科學至上的年代,也沒有一個科學公式至今也無法解釋這個世界是如何運行,牛頓力學、相對論、量子力學也都有其限制。更何況是歷史學、神學、文學呢? 用謙卑、開放的心態來看待這本歷史書,我相信會得到意想不到的收穫! 喜歡這篇文章的話,請不吝嗇地 C.L.S. 或是右側欄位訂閱支持我。 Comment:歡迎在下面留言區和我分享你的想法或是行動  Like:或是在下方按個喜歡  Share:也歡迎分享給你的親朋好友 ‍❤️‍

《原子習慣》簡單4步驟,成為理想中的自己

《原子習慣》簡單4步驟,成為理想中的自己

一、為何而讀 強化習慣、感受複利 本書是 2019 年的暢銷書,網路上看過不少人推薦,也曾在書店簡單翻閱,然而一直未放進自己的購物清單中。我想其中一個原因是在閱讀過《為什麼我們這樣生活,那樣工作》之後,自認很了解習慣如何養成,並且也用書中方法身體力行。 一次偶然的機會,和朋友交換閱讀書籍拿到這本書。由於借閱時間壓力,不想拖太久歸還便隨身攜帶著看,想不到一看之後欲罷不能,《原子習慣》一書再次顛覆我對於習慣的認知。 二、本書重點 作者 James Clear 點出習慣養成的四大步驟:「提示、渴望、回應、獎賞」。和《為什麼我們這樣生活,那樣工作》的概念分類很相似,《為什麼》一書用的是另外四個重點:提示、行動、獎賞、信念。 有了這四個概念後,接著就是分別列出建立好習慣,以及杜絕壞習慣的強化方針。 全書 20 多個主題圍繞在這個矩陣中的概念做延伸討論,每一篇都非常精彩! 這本書有一個貼心的特色,作者在書籍開端列出了索引,引導給那些在習慣養成上,已經明確知道自己有特定問題的讀者,可以直接參閱某一頁的主題,就《如何閱讀一本書》的定義來說,可說是非常用心的作者。 在下一段,我將列出 3 個我印象最深刻的概念。有興趣更近一步了解的讀者,我十分推薦這本書。 我認為打造「原子習慣」就是一種生活中複利的概念,越早養成好習慣,將會一輩子受用無窮! 三、重要概念 以下三點,是我自己從書中挑選出來最打動我的點,列出來和讀者們分享交流。 身份認同 書中有一張圖揭示了行為改變的三個層次,第一個核心的層次是身份認同。這個概念對我來說蠻震撼的,之前我的想法會認為養成習慣最重要的是:黃金思維圈的核心「Why」為何想要養成這個習慣? 但是在這邊作者用一個新的視角來論述,雖然說「我想成為XX的人」的問題背後也是會有一個原因,但是當使用身份認同的角度來切入,在習慣建立的其他面向的理論和實作可以更順暢的進行。 在認分認同這一點,很重要的一件事:不要被單一個身份給綁住了。 讓身份保持渺小 – Paul Gragam 不要讓一個身份定義了自己,而要塑造自己在不同的角色間去成長。 打個比方,一名軍人定義自己:「我是為了國家光榮而戰的軍人」;父母定義自己:「我是個盡責養家的父親、母親,只要看到還自平安健康長大,我就死而無憾了」,那麼當他從戰場、職場退休後,要是依然抱持著如此的自我認知,自我認同感就容易快速崩塌,所以這樣單一的身份定義並不是一個好的方法。讓身份: 富有彈性 適應變動的環境 是我們在定義自我的時候可以去參考的方向。 所以我在讀完身份認同之後,就為自己定義了「我想成為XX的人」。很多美好的想像,直到寫下來之前,可能沒有意識到自己會這麼想,推薦讀者可以試著花一段時間靜下心來定義理想的自己。 建立習慣的壞處 缺乏自我覺察是毒藥,反省和複查是解藥。 習慣建立之後的好處就是可以不經思考就做出來,因為它本身就是一個自動化的過程,但壞處就是:因為習慣了,所以容易失去覺察的能力。事情的進展一但因為習慣,就容易視為理所當然,人就容易退化、缺乏創意。 這個情況,我在閱讀完《清單革命》之後,為生活各方面制定了一些清單,接著聽到 BOS 修禾老師在創意小課程提到扼殺創意的其中兩個元素: 太過遵守 SOP (清單就是一種) 太仰賴習慣 這讓我反思,過於依賴清單的生活究竟是好還是不好呢? 其實在實作的過程自己心裡漸漸有了答案,而做這在這邊也呼應了我內心的想法,那就是「建立一套反省系統」。 他提出了自己的反省複查系統有兩個,分別是:年度複查、誠實報告。 有幸站在巨人的肩膀上,在過去幾個月透過和作者相同的方式,使用子彈思考整理術來做同樣的反省系統,對於生活各方面發生的事情,變得更有意識的自我覺察。這邊先簡單揭示幾個小方法: 自問:做得好?做不好?學到什麼/如何改進?(這方法恰巧和本書作者完全一致) 觀察:觀察在每件事情上產生的情緒,追蹤紀錄,讓自己盡量維持在低情緒波動狀態 修正:學到或可改進的地方,檢視自己現有系統,著手修正。可能是清單、也可能是日常工作流程 這是一個持續、動態的過程,不可能一次到位,就和習慣建立一樣。 但是持續反省、持續覺察,帶來的就是持續進步,而且這個效果絕對是複利的!我的老天鵝阿,開始研究投資之後,對於複利的概念真的完全無法抵抗。 所以不要怕習慣建立之後的副產物,建立反省系統就是持續進步的關鍵。 獎賞的矛盾 《先別急著吃棉花糖》是一本經典書籍,故事簡單、概念易懂。 這個研究簡單來說就是:專家曾做過一個實驗,在一個空間下,將棉花糖放在孩子眼前,並告訴他,如果你晚一點吃,將會得到更多,用此方式來測試孩子們的反應。專家將會等待和等不及直接吃的孩子分為兩組,而後追蹤這些孩子們長大後的成就。…