超級嬰兒通

《超級嬰兒通》用心傾聽,你也可以學會嬰兒的語言

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你相信有人能聽得懂嬰兒說話嗎?你希望與寶寶建立生活的默契嗎?你期望能知道寶寶為什麼在哭嗎?

本書作者是人稱「天才保母」的 Tracy Hogg,20 年前諮詢費用將近時薪一萬元的她,在這本經典暢銷的《超級嬰兒通》分享所有她育兒的獨家秘密!


內容目錄

E.A.S.Y.

photo of bookshelves near grey couch
Photo by Taryn Elliott on Pexels.com

Eat, Activity, Sleep, Your time

在新生兒作息上,人們常聽到的中文版本是「吃玩睡」,而本書所提倡的 E.A.S.Y. (Eat, Activity, Sleep, Your time) 原則其實類似。以字面上來說,我觀察到不同的點在於 Actitvity 和 Your time。

Actitvity 不僅限於玩遊戲,其重點在於「專注」和「尊重」。不同年齡的寶寶對於活動的需求與意識可能大不相同。當我們專注觀察在寶寶想要什麼,並尊重他的需要、適時與他對話,會發現寶寶要的其實並不多,介紹環境、說書、換尿布、洗澡、聽音樂唱歌、孩子自己玩,其實都算是 Activity 的一部分。

Your time 的重要性,再怎麼強調都不為過。「有了孩子,就失去了自己」,相信這句話,對很多新手父母來說必定感到心有戚戚焉。尤其對我這種相對注重生產力的父母,在滿足孩子需要與個人需求間的來回拉扯,感受會特別強烈。我選擇在孩子 2M 之際,依舊撰文分享,就是想打破這句話的迷思(希望也能間接提升台灣低迷的生育率)!

分享書中我很有感的重要原則:覺察自己和另一半的情緒狀態、勿追求完美、工作分配、把握時間休息。我相信和另一半掌握這幾個大原則,育兒絕對不是一件苦差事!

S.L.O.W.

Stop, Listen, Observe, What’s up

這個縮寫字,在英文是慢的意思。拆解各別單字「暫停、傾聽、觀察、發生什麼事?」,也正好是提醒父母要懂的 慢~下~來~

有了嬰兒後,因為瑣碎的時間,讓我學習到放慢步調去思考和計畫生活,避免像無頭蒼蠅橫衝直撞地過生活。

放慢步調,是為了去觀察寶寶。觀察他透過表情和哭聲想表達什麼,同時觀察他日複一日的的成長; 放慢步調,是為了去感受伴侶。感受她在育兒這件事上經歷到的身心變化與困難,陪伴她一起度過難關; 放慢步調,是為了去覺察自己,思考當下何者為重。

學習放慢步調,覺察新生命的到來對於自己的意義為何?會有什麼樣的影響?想要成為怎麼樣的父親?

A.B.C.

close up photo of crying baby
Photo by Pixabay on Pexels.com

Antecedent, Behavior, Consequence.
種什麼因,得什麼果。

這個縮寫單字,對我來說就是要父母覺察自己的反應,對於嬰兒所造成的影響。

對於嬰兒的哭鬧,我們總是習慣性地作為(或不作為),這無意間會增強嬰兒的預期心態。 我觀察到自己和太太,過去對於嬰兒哭鬧常會產生一些直覺反應,像是塞奶嘴、抱他,然後持續好一段時間。這樣的後果可能會導致未來產生一些不必要的副作用,像是「依賴奶嘴、依賴抱抱、依賴陪睡」等等。

這段提醒了我,再做任何回應前,可以先花一點時間用心覺察,避免未來不必要的副作用發生!


後記

這本書我學到的最大功課,其實是簡單的兩個字 – 「尊重」。 尊重寶寶。視他為獨立個體,盡可能地去學習他的語言,了解他的需要。 尊重太太。尊重她與自己的不同、包括對事情的看法:哪些該買哪些不該買;對事情的做法:泡奶、洗澡、抱小孩 尊重自己。了解自己的極限與能耐,並參與在育兒當中保持彈性、適度讓步

  • 🙆‍♂️要做:休息、傾聽、支持、主動、預測
  • 🙅‍♀️不要做:校正、監督、批評、凡事都要問、相互競爭

掌握尊重的原則,以身教代替言教,寶寶耳濡目染之下也必定會學習到這種以「尊重他人」為出發點的人際互動方式,何樂而不為呢?


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